Seconde Jeunesse : programme d’activités Physiques en ligne
 
Seconde Jeunesse est un programme d’accompagnement en activité physique & bien-être 100% digital pour les “jeunes” de 55 ans et +
Le Programme Seconde jeunesse est une méthode simple et ludique conçue pour donner envie de pratiquer de l’activité physique au quotidien qui inclut :
  • Des visio-séances quotidiennes en direct, animées par des enseignants diplômés et/ou des séances en vidéo idéales pour pratiquer le thème que vous souhaitez sans contrainte de temps.
  • Un planning adapté à votre niveau de pratique pour vous guider dans l’agencement de vos séances.
  • Un outil de bilan de forme mis à votre disposition pour mesurer vos progrès physiques sur 4 points : force, équilibre, souplesse et coordination.
Ce programme est particulièrement adapté pour les néo-retraité qui souhaitent débuter ou reprendre une activité physique régulière.
De nombreux thèmes sont proposés afin de répondre aux envies de chacun mais également assurer un travail du corps complet et polyvalent : Gym douce, renforcement musculaire, cardio, souplesse, coordination, yoga et bien d’autres...

Participez à une séance découverte gratuite le 15 novembre 2022 et bénéficiez ensuite d’un abonnement offert par Audiens jusqu’au 31 août 2023.
 
Seconde Jeunesse : programme d’activités Physiques en ligne
Seconde Jeunesse est un programme d’accompagnement en activité physique & bien-être 100% digital pour les “jeunes” de 55 ans et +
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